Os benefícios da meditação e como começar a praticá-la
Saúde

Os benefícios da meditação e como começar a praticá-la

4 minutos Nos últimos anos, a meditação vem ganhando cada vez mais espaço no mundo moderno, sendo uma prática milenar que tem ajudado pessoas a lidarem melhor com o estresse, a ansiedade e a busca pelo equilíbrio emocional. Neste artigo, abordaremos os benefícios da meditação e como começar a praticá-la, com dicas para iniciantes e informações úteis para quem deseja adotar essa prática em sua vida. Benefícios da meditação A meditação possui inúmeros benefícios comprovados cientificamente, entre eles: a) Redução do estresse e ansiedade: Continue lendo→

Pagamento de INSS por Brasileiros no Exterior: Como Funciona e Benefícios
Previdência Social

Pagamento de INSS por Brasileiros no Exterior: Como Funciona e Benefícios

2 minutos Muitos brasileiros que se mudam para o exterior ficam em dúvida sobre a possibilidade de continuar contribuindo com o INSS e, consequentemente, garantir o direito à aposentadoria e demais benefícios. Neste artigo, abordaremos informações detalhadas sobre quem pode pagar o INSS no exterior, os benefícios de fazê-lo e como realizar esse pagamento. O que é o INSS? O Instituto Nacional do Seguro Social (INSS) é um órgão do governo federal responsável pela administração das contribuições e pagamentos de aposentadorias, pensões e outros Continue lendo→

Foto em rede social e testemunhos corroboram união estável: TRF-4 concede pensão vitalícia
Notícias

Foto em rede social e testemunhos corroboram união estável: TRF-4 concede pensão vitalícia

1 minuto O TRF da 4ª região determinou o restabelecimento de pensão por morte a uma mulher de 60 anos, residente em Navegantes/SC, ao reconhecer a união estável com o segurado falecido, com base em evidências digitais e depoimentos testemunhais. A decisão unânime ocorreu pela 9ª turma da corte. A autora ajuizou a ação em 2020, após a suspensão do benefício concedido pelo INSS, alegando ausência de comprovação de união estável. No processo, ela apresentou documentos que demonstravam a convivência com o segurado por Continue lendo→

Pronampe – Ampliação do Prazo de Pagamento do Empréstimo para 6 Anos Beneficia Micro e Pequenas Empresas
Notícias

Pronampe – Ampliação do Prazo de Pagamento do Empréstimo para 6 Anos Beneficia Micro e Pequenas Empresas

3 minutos O Pronampe é uma iniciativa do governo brasileiro que visa ajudar micro e pequenas empresas com dificuldades financeiras ou que desejam realizar melhorias em seus negócios. Implementado em maio de 2020, o programa foi criado como resposta à pandemia da Covid-19, buscando fortalecer os pequenos negócios como agentes fundamentais na economia brasileira. Pronampe: Sucesso e Continuidade O programa se mostrou tão eficaz que continuou nos anos seguintes, mesmo com a pandemia mais controlada. O governo sancionou uma lei que estende o prazo Continue lendo→

Descubra os melhores aplicativos para aumentar sua produtividade
Tecnologia

Descubra os melhores aplicativos para aumentar sua produtividade

3 minutos A produtividade é uma preocupação constante em nosso cotidiano. Em meio à rotina agitada e ao excesso de informações, manter-se organizado e focado pode ser um verdadeiro desafio. Felizmente, existem aplicativos que podem nos ajudar a gerenciar melhor o nosso tempo e a cumprir nossas tarefas com mais eficiência. Neste artigo, apresentaremos os melhores aplicativos para aumentar a sua produtividade. Continue lendo e descubra quais deles são ideais para você! Todoist O Todoist é um aplicativo de gerenciamento de tarefas que permite Continue lendo→

Evasão Fiscal no Brasil: Compreendendo os Tipos e Consequências
Contabilidade

Evasão Fiscal no Brasil: Compreendendo os Tipos e Consequências

3 minutos A evasão fiscal no Brasil é um problema significativo que afeta o desenvolvimento do país e a distribuição de recursos. Neste artigo, abordaremos os principais tipos de evasão fiscal, as consequências para os indivíduos e as empresas envolvidas e algumas medidas para combatê-la. Tipos de Evasão Fiscal Sonegação de Impostos A sonegação de impostos ocorre quando um indivíduo ou empresa intencionalmente oculta informações fiscais para reduzir a carga tributária. Isso pode ser feito através de declarações falsas, omissão de informações ou manipulação Continue lendo→

Como construir sua rede de contatos evitando o maior erro cometido
Negócios

Como construir sua rede de contatos evitando o maior erro cometido

3 minutos Neste artigo, vamos abordar as melhores práticas para construir sua rede de contatos e o maior erro que você deve evitar. Vamos também fornecer um guia passo a passo para melhorar sua estratégia de networking. Por que construir uma rede de contatos é importante Construir uma rede de contatos é fundamental para o crescimento pessoal e profissional. Uma rede sólida pode abrir portas para novas oportunidades de negócios, parcerias e até mesmo para o desenvolvimento de habilidades. Benefícios de uma rede de Continue lendo→

Dados Raciais em Documentos Trabalhistas: Promovendo a Igualdade Racial no Mercado de Trabalho
Notícias

Dados Raciais em Documentos Trabalhistas: Promovendo a Igualdade Racial no Mercado de Trabalho

2 minutos Inclusão de informações étnico-raciais em documentos trabalhistas A Lei 14.553/23 já entrou em vigor, estabelecendo a obrigatoriedade de incluir informações sobre pertencimento étnico-racial em registros administrativos voltados a empregadores e trabalhadores dos setores público e privado. Essas informações têm como objetivo apoiar políticas públicas que buscam promover a igualdade racial no mercado de trabalho. Sancionada sem vetos pelo, a lei foi publicada no Diário Oficial da União (DOU) em 25 de abril/2023, sendo aprovada pela Câmara dos Deputados em 2019 e pelo Continue lendo→

Cursos online gratuitos que impulsionam sua carreira no Brasil
Educação

Cursos online gratuitos que impulsionam sua carreira no Brasil

3 minutos A era digital trouxe inúmeras transformações na forma como vivemos, trabalhamos e aprendemos. No Brasil, o acesso à internet tem crescido, assim como a oferta de cursos online gratuitos que ajudam a desenvolver habilidades e competências essenciais para quem busca impulsionar sua carreira profissional. Neste artigo, apresentaremos uma seleção de cursos gratuitos e de qualidade que contribuem para o desenvolvimento de habilidades relevantes no mercado de trabalho brasileiro. Aprenda a programar A programação é uma habilidade cada vez mais valorizada no mercado Continue lendo→

Supremo Tribunal Federal estabelece limite de 20% para multas moratórias em tributos
Notícias

Supremo Tribunal Federal estabelece limite de 20% para multas moratórias em tributos

1 minuto O Supremo Tribunal Federal (STF) decidiu, em julgamento recente, estabelecer um teto de 20% para multas moratórias cobradas em decorrência de atraso no pagamento de tributos pela União, Estados, Distrito Federal e municípios. A decisão foi tomada com base no voto do relator do caso, Ministro Dias Toffoli, que destacou as discrepâncias existentes entre as penalidades aplicadas pelos diferentes entes federativos, podendo chegar até 150%. O caso concreto discutiu a incidência do Imposto Sobre Serviços (ISS) em uma operação de industrialização e Continue lendo→