Abilio Varjão - ARKA Online | Notícias

Saúde

Técnicas de Respiração para Reduzir o Estresse e a Ansiedade

7 minutos Vivemos em um mundo cada vez mais acelerado, repleto de estímulos constantes e desafios diários. Com isso, é comum que muitas pessoas se sintam sobrecarregadas e enfrentem altos níveis de estresse e ansiedade. Felizmente, existem técnicas de respiração simples e eficazes que podem ajudar a reduzir esses sentimentos negativos e promover uma sensação de calma e bem-estar. Neste artigo, exploraremos algumas dessas técnicas e como elas podem ser aplicadas no dia a dia para enfrentar o estresse e a ansiedade. Benefícios da Continue lendo→

Viagem

As Melhores Praias Paradisíacas para Curtir o Sol e o Mar

6 minutos O verão é a estação perfeita para relaxar e desfrutar das praias paradisíacas. Se você está procurando um refúgio tranquilo para curtir o sol e o mar, não precisa procurar mais longe. Neste guia, apresentaremos as melhores praias paradisíacas ao redor do mundo, onde você poderá desfrutar de paisagens deslumbrantes, areias brancas e águas cristalinas. Prepare-se para uma aventura inesquecível e comece a fazer as malas! Explore o paraíso na terra e escape para as melhores praias paradisíacas do mundo As praias Continue lendo→

Negócios

A Natureza Inexorável do Tempo: Uma Perspectiva sobre o Envelhecimento

2 minutos O tempo é uma entidade implacável, uma força que nunca cessa. Como uma avalanche que desce uma montanha, o tempo avança sem parar, arrastando tudo em seu caminho. Neste artigo, exploraremos a relação entre o tempo e o envelhecimento, e como essa dinâmica afeta nossa percepção da vida. O envelhecimento é um processo natural que todos nós enfrentamos. É a manifestação física e mental do passar do tempo, uma evidência tangível de que estamos avançando na jornada da vida. No entanto, a Continue lendo→

Notícias

Programa de Incentivo Proposto por Lula Pode Reduzir Preços de Eletrodomésticos

1 minuto O ex-presidente Luiz Inácio Lula da Silva propôs recentemente um programa de incentivo que poderia resultar em uma redução significativa nos preços dos eletrodomésticos no Brasil. A proposta foi apresentada ao vice-presidente Geraldo Alckmin, que também lidera o Ministério do Desenvolvimento, Indústria, Comércio e Serviços (MDIC). O objetivo do programa é facilitar a aquisição de produtos da linha branca, que inclui itens como geladeiras, fogões, micro-ondas, máquinas de lavar, entre outros. A ideia é que, ao tornar esses produtos mais acessíveis, os Continue lendo→

Notícias

Vem aí o FGTS Digital: Uma Nova Era para Empregadores e Trabalhadores

2 minutos A partir de janeiro de 2024, uma nova era se inicia para os empregadores e trabalhadores brasileiros: a implementação do FGTS Digital. Este novo sistema promete revolucionar a forma como o FGTS é recolhido, oferecendo uma série de benefícios e facilidades para todos os envolvidos. O que é o FGTS Digital? O FGTS Digital é um conjunto de sistemas informatizados que visa gerenciar todos os processos relacionados ao cumprimento da obrigação de recolhimento do FGTS. Trata-se de uma solução tecnológica que facilita Continue lendo→

Notícias

Reforma tributária: quem ganha e quem perde?

2 minutos A reforma tributária é um projeto complexo que tem o potencial de mudar significativamente o sistema tributário brasileiro. A proposta, que foi aprovada na Câmara dos Deputados em julho de 2023, prevê a criação de um novo imposto sobre valor adicionado (IVA) e a extinção de vários outros impostos, como o ICMS, ISS, PIS, a Cofins e o IPI. A reforma tem o objetivo de simplificar o sistema tributário, reduzir a burocracia e aumentar a competitividade da economia brasileira. No entanto, a Continue lendo→

Negócios

Padrões Perigosos de Pensamento Que Podem Destruir Seu Negócio

1 minuto Muitas pessoas têm o desejo de iniciar seu próprio negócio, mas poucas realmente o fazem. E daquelas que o fazem, 6 em cada 10 falham nos primeiros cinco anos. Por que esses negócios estão falhando? Neste artigo, vamos expor três padrões de pensamento perigosos que podem destruir seu negócio e como superá-los. Fazer o que você quer fazer sem uma visão clara Muitas pessoas que iniciam um negócio são especialistas em sua área. Infelizmente, muitos deles se preparam para o fracasso porque Continue lendo→

Educação

Desenvolvendo a autodisciplina: técnicas e dicas para estudantes e profissionais

8 minutos Desenvolver a autodisciplina é essencial tanto para estudantes quanto para profissionais. A capacidade de se autocontrolar, estabelecer metas e manter uma rotina disciplinada é um diferencial que pode impulsionar o sucesso em todas as áreas da vida. Neste artigo, exploraremos técnicas e dicas práticas para desenvolver a autodisciplina, fornecendo insights valiosos para aqueles que desejam aprimorar suas habilidades e alcançar seus objetivos. Descubra como assumir o controle de sua vida, superar a procrastinação e alcançar a excelência em seus empreendimentos. O que Continue lendo→

Negócios

O Paraíso da Vivência Plena: Mergulhando na Essência da Vida

2 minutos Em nossa jornada pelo emaranhado de experiências que compõem a existência humana, encontramos a necessidade de dar sentido e propósito às nossas vidas. Nesse contexto, um conceito sedutor surge com frequência: o Paraíso. Entretanto, quando nos referimos ao Paraíso, não estamos falando sobre um lugar idílico, mas sim sobre um estado de espírito. É sobre vivenciar a vida em toda a sua plenitude – experienciar a vida ao invés de apenas refletir sobre ela, mergulhar em sua essência ao invés de ficar Continue lendo→

Notícias

Mappin lança site de e-commerce e espera recuperar posição no mercado

1 minuto Mappin, a loja de departamentos que fechou suas portas nos anos 1990, está tentando retornar às vendas com o comércio eletrônico. A empresa lançou um site de e-commerce no início de 2023 e já está vendendo uma variedade de produtos, incluindo roupas, eletrônicos e móveis. O Mappin é uma das lojas de departamentos mais antigas do Brasil, fundada em 1891. A empresa chegou a ter mais de 100 lojas em todo o país, mas fechou as portas em 1999 devido à crise Continue lendo→