A Importância da Terapia para a Saúde Mental
2 minutos A saúde mental é uma parte integral do bem-estar geral de um indivíduo. Ela engloba nossas emoções, pensamentos e comportamentos, e é fundamental para a nossa capacidade de lidar com o estresse, relacionar-se com os outros e fazer escolhas saudáveis. A terapia, também conhecida como psicoterapia ou aconselhamento, é uma ferramenta essencial para manter e melhorar a saúde mental. Entendendo a Saúde Mental A saúde mental não é apenas a ausência de doenças mentais. Ela também envolve a capacidade de desfrutar da Continue lendo→